Wij stoppen voorlopig met het verzorgen van lessen!                     
                                                                                                                                          datum:16-11-2021
Beste deelnemers en potentiele klanten van Yinspiratie.
In verband met ziekte hebben wij noodgedwongen moeten besluiten om (voorlopig) te stoppen met het verzorgen van de yoga lessen.

Zodra het mogelijk is, zullen wij weer starten met de lessen.
Klanten van Yinspiratie zullen hierover per mail of WhatsApp bericht van krijgen.

Yin Yoga

“Yin is een meditatieve Yoga-vorm welke al eeuwen oud is. Het leert je omgaan met jezelf door het stimuleren van het vermogen om te voelen. Bewust geworden van je grenzen zul je anders in het leven gaan staan en word je in staat gesteld om keuzes te maken die dicht bij jezelf liggen.”

 

Yin Yoga is een yogavorm die, als tegenhanger van de Yang yogavormen, heel zacht en meditatief is. Deze vorm van Yoga is al eeuwenoud, maar is vele jaren niet beoefend geweest. Dankzij de Amerikaan Paul Grilley wordt Yin Yoga sinds 1980 weer actief beoefend en sinds 2005 ook steeds meer in Nederland.

 

Yin yoga houdingen hebben direct invloed op je bindweefsel. Het bindweefsel wordt hierdoor op rek gebracht, waardoor er ruimte ontstaat voor de energiestromen die door je lichaam lopen. Deze ruimte in je lichaam, zal je leniger en vitaler maken. Het effect is, dat je lekkerder in je vel komt te zitten.

 

De houdingen in de Yin worden langer aangehouden (circa 3 tot 10 minuten) dan bij de yang gerelateerde yoga vormen . Hierdoor zul je (steeds meer) in contact komen met de grenzen, welke zich zullen aandienen in je lichaam. Het is een fase waarin je die innerlijke en fysieke grenzen leert te verkennen en respecteren.

 

Yin is veel meer dan alleen Yoga. Het is een belangrijk hulpmiddel om je leven weer in balans te brengen.

Daarom biedt Yinspiratie meer dan alleen yoga namelijk:

  • Mindfulness

  • Bewustwording

  • Coaching

  • Trainingen

Alles om jou te helpen je natuurlijke balans te her-vinden.

 

Chris Haagsma: “De Yin past helemaal bij deze tijd, het drukke jachtige leven, het streven naar steeds hogere doelen. Ongemerkt zijn we dat belangrijker gaan vinden dan leven met respect voor de systeemgrenzen van ons lichaam.

 

De Yin brengt je weer terug in je natuurlijke balans. De Yin Yoga leert je te luisteren naar wat je lichaam jou vertelt.

Ik nodig je van harte uit om mee te gaan op een reis die nooit zal stoppen.

Laat je verrassen door een hernieuwde kennismaking met jezelf en ontdek het vermogen dat ieder mens bezit; namelijk, het vermogen om zichzelf te herstellen.”

Volg je hart....

 

Jij en Yin...

 

Yin staat voor een beetje minder...

 

Ontdek wat belangrijk is voor jou, leer te leven met aandacht voor jezelf. Daarmee maak jij jezelf tot een mooier en completer mens, voor jezelf en voor je omgeving.

Yoga Studio Yinspiratie biedt je de mogelijkheid om je persoonlijk te ontwikkelen door middel van de Yin.

 

Leer te leven met aandacht voor jezelf en steeds voelend aanwezig te zijn in je lichaam.

 

Je mag je lichaam vergelijken met een huis, jouw huis, waarin jouw geest woont.

Door onze hedendaagse levenswijze zijn wij op de zolder van dat huis gaan wonen, oftewel in ons hoofd. We hebben geen oog meer voor de rest van onze prachtige  woning. Ons is aangeleerd te denken dat we alles vanuit die zolderkamer onder controle kunnen houden, maar niets is minder waar. 

 

De Yin leert je dat er meer is dan die zolderkamer en het kan je helpen om weer volledig aanwezig te zijn in je lichaam. De Yin leert je om je zelfherstellend vermogen weer aan te zetten. Vanuit dat bewustzijn zul ontdekken dat je anders met jezelf om zult gaan; vanuit het respect voor de grenzen van je lichaam. Daarmee word je weer een compleet mens voor jezelf en voor anderen.

 

Ons aanbod om jou te helpen een completer mens te worden:

  • Yin Yoga

  • Training en Coaching

  • Begeleiding bij Spanningsklachten en Burn-Out

 

De mens achter Yinspiratie

Chris Haagsma

 

Yoga CV:

2012 - Yin Yoga Docenten Opleiding - New Health Centre

2012 - Assisted Yin, Haptonomie & Biofysica -  New Health Centre

2016 - Yin Yoga Medicine 1&2 - BIVAG

2015 - heden: verdiepingstrainingen o.a. bij Yoga School Noord Amsterdam, New Health Academy, e.a.

Mijn pad in de yoga is begonnen in 2005.

In die tijd had ik behoefte aan een betere balans.

Deze balans vond ik, op aanraden van een coach, in de yoga.

Voor die tijd, kwam het woord yoga niet in mijn woordenboek voor. Het was een periode waarin ik naar alles en nog wat op zoek was, maar nooit vond wat ik zocht...

Door de (Yin) yoga leerde ik waarom ik was vastgelopen.

Ik raakte steeds meer en meer geïnteresseerd in de "taal" van mijn lichaam. Ik ging begrijpen wat het mij te vertellen had, en ging er ook steeds meer luisteren.

Dit maakte dat ik enorm veranderde, ik leerde keuzes te maken welke dicht bij mijn innerlijke gevoel liggen. Ik raakte meer en meer in balans.

De Yin heeft mij geleerd de "systeemgrenzen" van mijn lichaam te herkennen en te respecteren. Die inzichten hadden het zelfherstellend vermogen van mijn lichaam in werking gezet!

In 2009 besloot ik om te starten met de opleiding tot Yin Yoga Teacher.

Het was 2012 toen ik als gediplomeerd Yin Yoga docent begon met het verzorgen van Yin Yoga lessen bij Yoga4You in Sneek.

Toch leefde in mij de wens om een eigen yoga centrum te starten, en na een aantal jaren bij diverse yoga-scholen te hebben les gegeven, ging in 2017 die wens in vervulling met het oprichten van Yoga Studio Yinspiratie.

Een knusse studio waar mijn aandacht voor jouw als deelnemer voorop staat.

 

Ben je geïnteresseerd in wat Yin Yoga voor jouw kan betekenen? Neem dan, geheel vrijblijvend, contact met mij op voor een informatief gesprek over Yin Yoga.

Inmiddels overtuigd? Dan kun je jezelf via deze site aanmelden voor deelname.

Leer je grenzen ontdekken en te respecteren, leer de taal van je lijf te verstaan. Ontdek hoe jij je zelfherstellend vermogen in beweging kunt zetten.

Grote kans dat het een ontdekkingsreis wordt die nooit meer zal eindigen....

 

Voel je welkom!

 

Namasté

Chris Haagsma.

 

 

Lesrooster, reserveren en prijzen

GOED OM TE WETEN:

  • Deelname aan onze lessen kan o.b.v. van lesblokken (een vastgesteld aantal lessen), of d.m.v. het volgen van lossen lessen. Losse lessen zijn i.v.m. beperkte beschikbaarheid alleen te boeken wanneer er nog ruimte is in de zaal. Bel of App ons daarom altijd eerst even als je een "losse" les wilt volgen. Hiermee voorkom je een teleurstelling...

  • Voor deelnemers die een lesblok afgenomen hebben maken wij gebruik van een online reservering systeem.  Na inschrijving ontvang je van ons een inlogcode.

  • Om elke deelnemer aan de bloklessen een plaats te kunnen garanderen, is het noodzakelijk, dat je jezelf voor elke les aanmeldt voor deelname, via onze online aanmeld Portal

  • In deze online planner kun je zien hoeveel matjes er nog beschikbaar zijn in de zaal

  • Kies de gewenste les-datum en les-tijd en bevestig je aanmelding

  • Na aanmelding ontvang je een bevestiging in je mail

  • Heb je jezelf wel aangemeld, maar geen bevestiging ontvangen neem dan even contact met ons op

  • Aanmelden voor losse lessen kan telefonisch of via de mail.

  • Wij houden ons aan de Corona-maatregelen die de overheid heeft vastgesteld

      op 13-11-2021;

  • i.v.m. Corona laten wij, per les, tijdelijk maximimaal 6 deelnemers toe, vol is vol!

  • Wanneer je een proefles wilt volgen, of je wilt je aanmelden voor één of meer lesblokken, stuur ons dan een berichtje via deze website of bel ons.

  • Op basis van beschikbaarheid laten we je vervolgens weten of je kunt deelnemen aan de lessen

Klik hier voor vragen over onze lessen, of om je aan te melden voor deelname aan een (proef)les
Prijzen* per les (70 minuten):

Losse Les:**   € 14,- 
Proefles:**     € 10,- (eenmalig)
Lesblok: ***   € 12,50  per les

*      prijzen zijn incl. BTW
**    losse-lessen en proef-lessen uitsluitend mogelijk na een bevestiging van de aanmelding door ons.
***  een lesblok is een aaneengesloten periode die in zijn geheel, met korting, geboekt kan worden.
    
Yoga Studio Yinspiratie
Adres:
Prinses Julianapark 5
8601 GJ Sneek
Telefoon: 06-12274577
Routebeschrijving

let op: in de straten rondom onze Yoga Studio geldt een parkeerverbod!

parkeren is mogelijk op het P&R terrein bij het NS station en op het parkeerterrein bij de Albert Heijn (100 mtr. lopen)

Ashampoo_Snap_2019.09.15_19h53m00s_001_.
 

Contact

Bel ons: 06-12274577
Mail ons: info@yinspiratie.nl